نقلت صحيفة ذا صن البريطانية عن الخبير نك ليتليهاليس، الذي يشرف على تنظيم نوم البرتغالي كريستيانو رونالدو، أن نجم يوفنتوس الإيطالي يستخدم آلية خاصة لتنظيم ساعات نومه، والحفاظ على نشاطه وتركيزه.

وقال نك "رونالدو ينام ست مرات في اليوم بمعدل تسعين دقيقة لكل منها، وأن هذه الفترات ليست للقيلولة، وإنما لتحسين التعافي بعد المجهود عقب التمارين والمباريات، والمحافظة على النشاط والتركيز"، وأن هذا يحصل منذ أن كان رونالدو لاعباً في صفوف ريال مدريد الإسباني.

وذكر ليتليهاليس أنه طلب من رونالدو النوم على فراش جديد بسماكة عشر سنتمترات بوضعية الجنين، وأن لا ينظر إلى شاشة التلفاز أو الهاتف قبل موعد نومه بتسعين دقيقة.